昨日行业报告传达最新政策,草莓丝瓜：美味与营养的完美结合

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在我国广袤的蔬菜王国中，丝瓜以其独特的口感和丰富的营养深受人们的喜爱。而草莓，作为水果中的佼佼者，更是以其鲜美的味道和丰富的维生素赢得了无数消费者的青睐。今天，我们就来聊聊这两者结合的美味佳肴——草莓丝瓜。 草莓丝瓜的做法多种多样，既可以做成清炒，也可以做成汤品，还可以做成甜品。下面，我们就以清炒草莓丝瓜为例，来了解一下这道菜的制作过程。 首先，我们要准备好新鲜的草莓和丝瓜。草莓要选择颜色鲜艳、果实饱满的，丝瓜则要选择嫩绿、无虫蛀的。将草莓洗净去蒂，切成小块；丝瓜去皮去瓤，切成细丝。 接下来，我们需要准备一些调味料。这里以盐、鸡精、白糖、生抽、醋和食用油为主。将这些调味料按照个人口味调配好，备用。 热锅凉油，待油温升至五成热时，放入切好的草莓和丝瓜丝快速翻炒。这里要注意火候，以免炒糊。翻炒过程中，可以加入适量的清水，以便保持食材的鲜嫩。 待草莓和丝瓜炒至断生，即可加入调味料。翻炒均匀后，即可出锅装盘。这样一道美味的草莓丝瓜就完成了。 草莓丝瓜之所以受到人们的喜爱，不仅是因为它的美味，还因为它丰富的营养价值。草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，具有抗氧化、抗衰老、美容养颜的功效。丝瓜则富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降低血压的作用。 将草莓和丝瓜这两种食材结合在一起，既保留了各自的营养优势，又发挥了互补作用。草莓的香甜与丝瓜的清淡相得益彰，让人在品尝美味的同时，还能享受到健康。 当然，草莓丝瓜的做法还有很多，比如可以加入火腿、鸡蛋等食材，让这道菜更加丰富多样。此外，草莓丝瓜还可以搭配米饭、馒头等主食，成为一道完美的家常菜。 总之，草莓丝瓜是一道美味与营养的完美结合。它既适合家庭日常餐桌，也适合朋友聚会时的分享。让我们一起动手，为家人和朋友带来这道美味佳肴吧！

36 氪获悉，据证监会，证监会党委书记、主席吴清在北京召开专题座谈会，与部分上市公司、行业机构和中介机构代表、中国资本市场学会会员深入交流，充分听取意见建议。会上，大家围绕如何做好 " 十五五 " 资本市场规划、进一步全面深化资本市场改革提出了具体意见建议。主要包括：进一步深化发行上市、再融资、并购重组等领域改革，完善政策执行机制，不断增强资本市场的吸引力和包容性；更大力度支持上市公司做优做强，引导上市公司加大分红回购力度，进一步发挥机构投资者在上市公司治理中的作用，不断提升上市公司质量和投资价值；支持优质证券基金公司等行业机构打造一流投资银行和投资机构，推动会计师、律师事务所等中介机构高质量发展，加快提升综合实力和国际竞争力；进一步丰富 A 股市场指数、ETF、衍生品等产品服务体系，更好服务居民财富保值增值；提升跨境投融资便利度，进一步提高资本市场制度型开放水平；等等。