昨日研究机构发布行业成果,草莓丝瓜：美味与营养的完美结合

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在我国广袤的蔬菜王国中，丝瓜以其独特的口感和丰富的营养深受人们的喜爱。而草莓，作为水果中的佼佼者，更是以其鲜美的味道和丰富的维生素赢得了无数消费者的青睐。今天，我们就来聊聊这两者结合的美味佳肴——草莓丝瓜。 草莓丝瓜的做法多种多样，既可以做成清炒，也可以做成汤品，还可以做成甜品。下面，我们就以清炒草莓丝瓜为例，来了解一下这道菜的制作过程。 首先，我们要准备好新鲜的草莓和丝瓜。草莓要选择颜色鲜艳、果实饱满的，丝瓜则要选择嫩绿、无虫蛀的。将草莓洗净去蒂，切成小块；丝瓜去皮去瓤，切成细丝。 接下来，我们需要准备一些调味料。这里以盐、鸡精、白糖、生抽、醋和食用油为主。将这些调味料按照个人口味调配好，备用。 热锅凉油，待油温升至五成热时，放入切好的草莓和丝瓜丝快速翻炒。这里要注意火候，以免炒糊。翻炒过程中，可以加入适量的清水，以便保持食材的鲜嫩。 待草莓和丝瓜炒至断生，即可加入调味料。翻炒均匀后，即可出锅装盘。这样一道美味的草莓丝瓜就完成了。 草莓丝瓜之所以受到人们的喜爱，不仅是因为它的美味，还因为它丰富的营养价值。草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，具有抗氧化、抗衰老、美容养颜的功效。丝瓜则富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降低血压的作用。 将草莓和丝瓜这两种食材结合在一起，既保留了各自的营养优势，又发挥了互补作用。草莓的香甜与丝瓜的清淡相得益彰，让人在品尝美味的同时，还能享受到健康。 当然，草莓丝瓜的做法还有很多，比如可以加入火腿、鸡蛋等食材，让这道菜更加丰富多样。此外，草莓丝瓜还可以搭配米饭、馒头等主食，成为一道完美的家常菜。 总之，草莓丝瓜是一道美味与营养的完美结合。它既适合家庭日常餐桌，也适合朋友聚会时的分享。让我们一起动手，为家人和朋友带来这道美味佳肴吧！

9 月份的国际时装周拉开帷幕，各大品牌开始 " 摇人 "，盛邀明星出席。前去看秀的明星们也使出浑身解数，为品牌提供话题和焦点，一起来看看大家的表现。倪妮在机场出发时就以一身墨绿色套装惊艳众人。看似简简单单的卫衣套装，在同色高筒靴和姜黄色包包的点缀下，时髦感瞬间拉满，既复古又松弛，再加上倪妮高挑的身材，摩登女明星出街具象化了。到了看秀现场，倪妮再次化身 " 时髦精 "。身穿黑色亮片抹胸短裙，搭配黑丝和高跟鞋，好身材一览无遗，魅惑满分。配饰方面，品牌大 logo 耳饰和墨镜也都很加分，随便摆两个造型，都是可以拿去做杂志封面的程度。倪妮这次的妆容也走魅惑风，眼妆带点小烟熏，面部画了点小雀斑点缀，这是什么俏皮野性小猫咪，跟她以往风格很不同。脸上没什么瑕疵，但稍微有些显疲态迷糊，还是戴上墨镜星味更浓。和宋威龙挽手站一起时的气场和身材曲线，着实让人挪不开眼。宋威龙脸是帅的，身材怎么突然变 " 手机挂件 " 了？窄肩窄腰的看上去又瘦又扁，酷酷的机车造型下还非得露点小肚子，一半型男，一半阴柔，好想给他把裤子往上拉拉。本身就是浓颜系的宋威龙，这次妆容有些过于浓了，脸比其他皮肤白出一个度，帅气的颜值被造型拖累，完全没有发挥出来，有些可惜。中国超模贺聪和泰国人气女星 Mai 这是准备一起去迪厅蹦迪吗，还是 80 年代那种。两个人的身高都很瞩目，但这造型也太拉胯了，全身都是廉价的毛毛。号称 " 泰国神颜 " 的 Mai 颜值也完全被这条裙子封印，连烈焰红唇也变得土气，美感大打折扣。唐嫣的好状态让人服气，但造型师的审美让人叹气，路透街拍看得人两眼一黑，这是什么奶奶辈装扮，还以为进了某宝中老年店铺。颜值再高，也不能特意往老了 " 造 " 啊，把造型师拖出去吧。正式看秀时换了一件外套看着顺眼了许多，但也不算出挑，只能说再高的颜值，衣服也还得好好搭。白瞎唐嫣这好状态了。在 " 奶奶 " 穿搭这一块，闫妮这身有过之而无不及。像是保洁阿姨上班路过硬被街头摄影师拉去拍照，生硬地靠在墙边不知所措，只能四十五度角看向远方。换了一条黑色披肩长裙的闫妮，颜值和气质瞬间回归，摇身一变成阔太，人都知性大气起来了，这才是风情万种的佟掌柜嘛。檀健次最近的状态太好了，脸小巧精致，一身 all black 潇洒有型，手中的限量款玩偶也很吸睛，浑身都是时尚元素，往那一站就是妥妥的潮人。一张普通的下车照，像贵公子上街扫货，两边保安撑伞开路，这氛围感，豪门霸总剧情已经在脑海里跑了三百遍了。米兰时装周才刚开启，接下来还有不少明星即将登场，如关晓彤、李现、白鹿、鞠婧祎等。而米兰时装周之后就是重头戏巴黎时装周，届时会有更多明星到场，期待他们的造型吧！