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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是成功的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。在面试中，良好的沟通能力可以帮助求职者更好地展示自己的能力和经验，从而增加被录用的机会。在工作中，能够清晰表达自己的观点和需求，有助于建立个人形象，赢得同事和上司的尊重。 为了提升沟通技巧，以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调，可以增强信息的传递效果。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以确保信息的准确传递。同时，也鼓励对方提供反馈，以便调整自己的沟通方式。 适应不同的沟通风格：每个人都有自己独特的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应不同的沟通风格，我们可以提高自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人心得是，沟通不仅仅是说话，更是一种理解和被理解的艺术。通过不断学习和实践，我们可以成为更有效的沟通者。

北京时间 9 月 23 日，布鲁克林篮网官宣，正式签约中国男篮国手曾凡博，据悉双方签订的是一份 Exhibit10 合同。曾凡博成为今夏继杨瀚森之后，第二位与 NBA 球队签约的中国球员，他将身穿 12 号球衣，已经进入篮网 21 人训练营名单，接下来将出战 10 月份的 NBA 中国赛，而目标是冲击篮网仅剩的一个双向合同名额。曾凡博签约篮网，成杨瀚森后今夏第二位签 NBA 中国球员今夏中国球员开启留洋潮，先是 20 岁新星杨瀚森在首轮第 16 顺位被波特兰开拓者选中，且双方签约一份 4 年合同，随后余嘉豪 3 年合同签约西甲毕尔巴鄂，其中首个赛季被租借去西乙球队，以及林葳宣布留洋（据传新赛季征战 NCAA，目前尚未有定论）。至于曾凡博此前也是被报道将签约篮网，如今篮网终于正式官宣与曾凡博完成签约。曾凡博签 Exhibit10 合同，将冲篮网最后一个双向合同名额据悉，双方达成的是一份 Exhibit10 合同。Exhibit10 合同是一份一年底薪合同，带有 Exhibit10 条款，只包含 Exhibit10 本身奖金，没有任何其他奖金，且不计入球队工资帽。曾凡博目前可以参加篮网的训练营和季前赛，但他的目标自然是需要冲击 NBA 双向合同，且需要在常规赛之前争取升级为双向合同，才有望参加 NBA 常规赛。目前篮网已经有两名双向合同球员艾蒂安和利德尔，还剩下最后一个双向合同名额的空缺，而曾凡博会是有力竞争者。曾凡博 NBA 落选之后，过去 3 个赛季在 CBA 飞速成长进步崛起22 岁的曾凡博曾经参加 NBA 选秀落选，在回归 CBA 征战的前 3 个赛季，他持续进步成长。在上赛季 CBA 联赛，曾凡博常规赛出战 37 场，场均贡献 14.7 分 4.7 篮板 1.9 助攻 0.8 抢断 1.5 盖帽，三项命中率分别是 52.6%/40.5%/79.8%，成功收获最具进步球员奖与入选国内球员最佳一阵，并且还入选全明星阵容。曾凡博还帮助北京男篮重返总决赛，但他遗憾在半决赛第三场受伤，成为北京男篮无缘夺冠的重要因素之一。曾凡博还成长为中国男篮的主力前锋之一，会是未来国家队的绝对主力球员。曾凡博进入篮网 21 人训练营名单，将出战 10 月份的 NBA 中国赛如今曾凡博选择离开 CBA，与篮网签约再次冲击 NBA。曾凡博将身穿 12 号球衣，且已经进入篮网 21 人训练营名单。曾凡博接下来将代表篮网出战 NBA 季前赛，其中篮网将在 10 月 10 日与 12 日与太阳，在中国澳门进行两场 NBA 中国赛。曾凡博作为中国男篮国手，他在主场比赛自然会成为比赛的一大看点。至于曾凡博能否在 NBA 中国赛打出足够亮眼的表现，以及能否展现出自己的技能特点与身体天赋，去冲击篮网最后一个双向合同名额，目前还是未知数。（文 / 醉卧浮生）