今日官方传达研究成果,一边做饭一边躁狂怎么办呢？视频教你有效应对

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在快节奏的生活中，做饭成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，有时候在忙碌的厨房里，我们可能会突然感到躁狂，情绪波动，这无疑给我们的烹饪体验带来了困扰。那么，一边做饭一边躁狂怎么办呢？今天，我们就通过一段视频，为大家提供一些有效的应对策略。 首先，让我们来看看这段视频都为我们带来了哪些实用的建议。 ### 视频一：调整呼吸，放松心情 躁狂情绪的产生往往与紧张、焦虑等心理因素有关。因此，调整呼吸，放松心情是缓解躁狂情绪的有效方法。在视频中，专家建议我们在做饭时，可以尝试深呼吸，将注意力集中在呼吸上，从而缓解躁狂情绪。 ### 视频二：听音乐，调节情绪 音乐具有很好的调节情绪的作用。在做饭时，我们可以选择一些轻松愉快的音乐，让音乐帮助我们放松心情，缓解躁狂情绪。视频中推荐了一些适合做饭时听的音乐，如轻音乐、民谣等。 ### 视频三：变换烹饪方式，增加趣味性 做饭过程中，我们可以尝试变换烹饪方式，增加烹饪的趣味性。例如，可以尝试制作一些新菜品，或者将传统菜品进行创新。这样既能丰富我们的餐桌，又能让我们在烹饪过程中保持愉悦的心情。 ### 视频四：与家人互动，分享快乐 在做饭时，我们可以邀请家人一起参与，共同分享烹饪的乐趣。与家人互动，不仅可以缓解躁狂情绪，还能增进彼此的感情。视频中介绍了一些适合家人一起烹饪的活动，如亲子烹饪、家庭聚餐等。 ### 视频五：保持良好的作息，调整心态 长期躁狂情绪的产生可能与作息不规律、心态调整不当有关。因此，我们要保持良好的作息，调整心态，从而减少躁狂情绪的发生。视频中提醒我们，要保证充足的睡眠，合理安排作息时间，学会调整心态，以应对生活中的压力。 通过以上视频，我们可以了解到，一边做饭一边躁狂并不是无法解决的问题。只要我们学会调整呼吸、听音乐、变换烹饪方式、与家人互动以及保持良好的作息，就能有效地缓解躁狂情绪，让我们的烹饪生活更加美好。 总之，做饭是我们生活中不可或缺的一部分，保持良好的心态对于我们的烹饪体验至关重要。希望以上建议能帮助大家度过一边做饭一边躁狂的困扰，让我们的烹饪生活充满欢乐。

技术突破与成本控制的完美结合，快手 AI 视频大模型再次刷新行业标杆。9 月 25 日，据硬 AI 消息，高盛在最新研报中称，快手发布的 " 可灵 AI 2.5 Turbo" 模型在保持顶级性能的同时实现了近 30% 的成本削减，将快手定位为全球 AI 视频生成领域的顶尖玩家。研报称，快手于 9 月 23 日发布最新的 " 可灵 AI 2.5 Turbo" 模型，据公司介绍，该模型在文本响应、动态效果、风格一致性和美学质量等方面取得了实质性改进，并进一步增强了视频生成过程中的可控性、稳定性和一致性。尤其值得注意的是，在高质量模式下 ( 1080p ) ，新模型生成 5 秒视频的价格仅为 25 点，比 2.1 版本便宜近 30%。高盛分析师认为，这一模型在与主要竞争对手的对比测试中表现出色，同时价格更具竞争力，有望推动用户增长和商业化进程。该行维持快手买入评级，12 个月目标价为 83 港元，较当前股价有 12.1% 的上涨空间。分析师预计 2025 财年可灵 AI 的年度经常性收入 ( ARR ) 将达到 1.54 亿美元，高于公司官方指引的 1.25 亿美元。 性能提升与价格优势并重，确立竞争优势快手最新推出的可灵 2.5 Turbo 模型在保持高性能的同时，实现了成本的显著降低，为用户提供了更为经济实惠的 AI 视频生成解决方案。这一价格和性能的双重优势，有望在留住现有用户的同时吸引更多新用户。高盛研报指出，在与主要竞争对手的对比测试中，用户对可灵 2.5 模型的偏好明显。测试数据显示：在与 Seendance 1.0 相比时，51% 的用户更喜欢可灵 2.5；与 Seendance 1.0 mini 相比时，这一比例上升至 57%；当与 Veo3 fast 相比时，可灵 2.5 的用户偏好率高达 69%。高盛表示，这些数据表明快手在 AI 视频生成技术方面已达到全球领先水平。价格优势方面，最新的可灵 2.5 Turbo 模型相比同行更具吸引力。高质量模式下 ( 1080p ) ，生成 5 秒视频的价格仅为 25 点，比 2.1 版本便宜近 30%。高盛认为，这种价格优势使快手能够以更具竞争力的价格提供顶级性能，这对留住现有用户和吸引新用户至关重要。 商业化潜力巨大，市场占有率有望提升高盛分析师认为，尽管谷歌和字节跳动等竞争对手正在推出强大的图像 / 视频生成模型，但 AI 视频生成行业仍处于早期阶段，整体市场规模快速增长，并正在颠覆传统的广告和短剧制作模式。在这一背景下，持续的模型能力升级和用户渗透是关键焦点。研报称，可灵 AI 2.5 Turbo 的技术提升为其在专业创意制作场景中的应用奠定了基础，涵盖影视、短剧、游戏、动画和广告营销等多个领域，同时也为个人创作者提供了高质量的视频生成解决方案。这种技术能力的扩展有望显著拓宽快手 AI 业务的应用范围和收入来源。高盛预测，可灵 AI 的年度收入将从 2025 年的 1.54 亿美元增长到 2027 年的 3.65 亿美元，年增长率将在 2026 年达到 62%，2027 年为 46%。这一增长趋势反映了市场对高质量 AI 视频生成工具的强劲需求，以及快手在这一领域的领先地位。随着可灵 2.5 Turbo 的发布，高盛相信快手可灵 AI 将保持全球应用程序中的顶级地位，并可能随着这一新版本的推出看到用户参与度的提升。分析师维持 2025 财年 1.54 亿美元的 ARR 预测，高于公司官方指引的 1.25 亿美元。